Kā skenēt ēdienu MyFitnessPal

MyFitnessPal ir pieejama milzīga pārtikas datu bāze, kuru varat izmantot, lai izsekotu kalorijas. Tomēr, tā kā datu bāzē ir tik daudz vienumu, var būt grūti atrast tikko patērēto preci. Par laimi, lietotnei ir funkcija, kas ļauj skenēt ēdienu un atvieglot jaunu ierakstu pievienošanas procesu. Un viss, kas jums nepieciešams, ir jūsu kamera.

Šajā ierakstā jūs uzzināsiet, kā skenēt ēdienu, izmantojot MyFitnessPal.

Kā skenēt ēdienu, izmantojot MyFitnessPal?

Maltīšu skeneris ir viena no ērtākajām lietām MyFitnessPal. Kad vēlaties lietotnei pievienot dzērienu vai maltīti, jums jādara šādi:

1. Sāciet lietotni.
   
2. Nospiediet plus simbolu galvenās izvēlnes apakšdaļā.
   
3. Izvēlieties, vai jūsu maltīte ir uzkodas, brokastis, pusdienas vai vakariņas.
   
4. Nākamajā logā izvēlieties manuāli meklēt pārtiku, izmantojot svītrkoda funkciju vai datu bāzi.
5. Lai palaistu kameru, maltītes ievadīšanas loga augšējā sadaļā nospiediet svītrkodu.
   
6. Pārvietojiet kameru virs dzeramā vai ēdamā priekšmeta svītrkoda. Ja nepieciešams, ļaujiet lietotnei piekļūt jūsu kamerai.
   
7. Dažu sekunžu laikā lietotne noteiks, ko jūs lietojat, porcijas lielumu un nāks klajā ar informāciju par uzturvērtību. Atkarībā no ēdiena vai dzēriena, jums var būt jāmaina porciju skaits. Piemēram, ja jūs ēdat tikai pusi graudaugu kastītes un lietotne sniedz informāciju par četrām porcijām, varat mainīt numuru uz divām.
   
8. Kad viss šķiet kārtībā, nospiediet atzīmi ekrāna augšdaļā, lai pievienotu vienumu dienasgrāmatai.
   

Kā skenēt ēdienu, izmantojot MyFitnessPal iPhone tālrunī?

Premium iOS lietotāji, kuru valodas preferences ir iestatītas uz angļu valodu, var piekļūt pārtikas produktu skenēšanas funkcijai:

1. Sāciet lietotni un piesakieties.
   
2. Noklikšķiniet uz skenēšanas maltītes opcijas.
   
3. Izmantojiet kameru, lai tuvinātu savu pārtikas produktu.
4. Pāris sekundes virziet kursoru virs ēdiena vai dzēriena, bet nefotografējiet.
5. Tagad jūsu bibliotēkā tiks uzskaitīti vairāki ieteikumi.
6. Atrodiet vienumu ieteikumos un pievienojiet to dienasgrāmatai. Ja vēlaties ievadīt vairākus pārtikas produktus, pārvietojiet kameru virs tiem, lai integrētu visu kolekciju.

Kā skenēt ēdienu, izmantojot MyFitnessPal Android ierīcēs?

Diemžēl lietotnes Android versija neatbalsta pārtikas skenēšanas funkciju. Funkcija darbojas tikai operētājsistēmā iOS 13 vai jaunākā versijā.

Papildu FAQ

Kā MyFitnessPal ievadīt soļu skaitu?

MyFitnessPal soļu skaitu nevar ievadīt manuāli. Vienīgā iespēja ir automātiska soļu izsekošana:

1. Sāciet lietotni un nospiediet Dienasgrāmata.

2. Ritiniet uz leju līdz sadaļai Exercise.

3. Atlasiet Pievienojiet soļu izsekotāju un izvēlieties Pievienot ierīci.

kā redzēt kādam instagram patīk

4. Izvēlieties lietotni, kas automātiski sekos jūsu darbībām.

Varat arī pievienot Apple Watch, lai uzraudzītu savas darbības:

1. Savā iPhone tālrunī dodiet lietotnei atļauju sekot līdzi jūsu darbībām.

2. Ieslēdziet kustības un fitnesa funkcijas.

3. Tagad jūs redzēsiet to lietotņu sarakstu, ar kurām MyFitnessPal var sinhronizēt. Izvēlieties lietotni Veselība un izlemiet, kurus datus vēlaties kopīgot.

4. MyFitnessPal tiks automātiski instalēts pulkstenī un sāks uzraudzīt soļus.

Kā es varu pievienot savu ēdienu MyFitnessPal?

Vēl viena lieliska lieta par MyFitnessPal ir tā, ka tā ļauj jums pievienot savu ēdienu:

1. Palaidiet lietotni un piesakieties.

2. Pārejiet uz sadaļu Es ekrāna apakšējā labajā stūrī.

3. Atveriet cilni Mani vienumi.

4. Nospiediet pogu Izveidot blakus Maltītes.

5. Nosauciet maltīti, pievienojiet fotoattēlu (pēc izvēles) un saglabājiet trauku.

Kā jūs skenējat pārtikas etiķetes?

Veiciet šādas darbības, lai skenētu pārtikas etiķetes vietnē MyFitnessPal:

1. Nospiediet dienasgrāmatu un nospiediet pogu Pievienot ēdienu.

2. Šeit blakus laukam atradīsit lodziņu Meklēt pārtiku un svītrkoda ikonu.

3. Ļaujiet lietotnei piekļūt jūsu kamerai.

4. Novietojiet kameru svītrkoda priekšā tā, lai tā būtu izlīdzināta ar ekrānu. Pārliecinieties, vai esat ieguvis visu svītrkodu.

5. Pārtikai vajadzētu parādīties, tiklīdz esat to pareizi ieskenējis.

6. Nospiediet pogu Pārbaudīt ekrāna augšdaļā, lai apstiprinātu jauno vienumu un pievienotu to dienasgrāmatai.

Vai lietotne MyFitnessPal saglabā jūsu iecienītākās maltītes?

Ieeja iecienītajās maltītēs var radīt reālas sāpes kaklā. Par laimi, jūs varat viegli kopēt traukus un saglabāt tos citā datumā:

1. Lai rediģētu maltīti, nospiediet zīmuļa pogu.

2. Nospiediet izvēles rūtiņu blakus priekšmetiem, kurus vēlaties iekļaut atmiņā.

3. Lai saglabātu maltīti, nospiediet naza un dakšas simbolu.

4. Nosauciet ēdienu un nospiediet pogu Saglabāt jaunu.

Glabājiet savu iecienīto ēdienu vienā vietā

Ēdienkartes dažādošana un jaunu priekšmetu iekļaušana ir lielisks veids, kā uzlabot uzturu un dzīvot veselīgāk. Un tagad jūs zināt, kā iekļaut pārtikas produktus MyFitnessPal sortimentā. Tātad, ikreiz, kad nākas sastapties ar maltīti, kas derēs jūsu plānam, virziet kursoru virs tās ar kameru vai skenējiet tās svītrkodu, lai to integrētu ar citiem gardiem ēdieniem.

lejupielādēt pārdomas motīvu logus

Cik ēdienreizes sastāv no jūsu MyFitnessPal? Vai esat mēģinājis skenēt jaunus priekšmetus? Kā gāja? Informējiet mūs zemāk komentāru sadaļā.