Vai Nike Run Club ir precīzs uz skrejceliņa?

Lietotnes un sīkrīki var padarīt treniņus jautrus. Tas ir motivējoši, ja jūs varat izsekot savu progresu un viegli redzēt rezultātus skaitļos. Vienmēr ir labi reāllaikā sekot līdzi progresam neatkarīgi no tā, vai mēģināt zaudēt svaru vai veidot dažus muskuļus.

Nike Run Club lietotne var būt lielisks pavadonis, kad jaukā saulainā dienā dodaties skriet apkārt kvartālam. Bet ko darīt, ja laika apstākļi nav tik lieliski? Vai jūs varat to izmantot arī uz skrejceliņa sporta zālē? Izlasiet rakstu, lai uzzinātu.

Nike Run kluba un iekštelpu treniņi

Sliktiem laika apstākļiem nevajadzētu atturēt jūs no treniņa. Ir daudz veidu, kā to izdarīt mājās vai sporta zālē. Ja jūs joprojām vēlaties izmantot Nike Run Club lietotni, skrienot uz skrejceliņa, mums jums ir labas ziņas - tas ir vairāk nekā iespējams. Lietotnei ir funkcija, kas paredzēta tieši šim mērķim. Nike mērķis ir būt jūsu treniņu partnerim visur.

Vienīgais, kas jums jādara, ir pārslēgt lietotni uz iekštelpu režīmu, un jums ir labi iet. Tas ir saderīgs ar skriešanu uz skrejceliņa. Ja jūs nolemjat turpināt skriet ārā, režīms ir jāiestata atpakaļ uz Āra, un tas arī viss.

Iekštelpu režīms ir jāizvēlas, ja iPod ierīcē izmantojat NRC lietotni, jūsu mobilais tīkls ir atspējots un tālrunī ir aktīvs lidojuma režīms.

Pēc Nike domām, lietotne var diezgan precīzi izsekot jūsu skrejceļš, un tas ir diezgan uzticams telpās. Jūs vienmēr varat pārbaudīt skriešanas vēsturi, atverot cilni Darbības un pēc tam izvēloties cilni Vēsture. Jūs varēsiet redzēt visus savus braucienus, sākot no pēdējiem līdz pirmajiem ierakstītajiem.

Protams, tāpat kā visas uz GPS balstītas fitnesa izsekošanas lietotnes, arī NRC nav 100% precīzs, taču tas ir daudz labāks nekā tālrunī iebūvētais pakāpienu skaitītājs. Tas ir arī daudz uzticamāks rīks nekā lielākā daļa konkurentu. Ņemot to visu vērā, ja vien neesat profesionāls sportists, NRC lietotne neietekmēs jūsu treniņu rutīnu un nemazinās jūsu rezultātus.

Ņemiet vērā, ka Apple Watch un Android Wear ļauj redzēt tikai piecus pēdējos rādītājus.

kas ir labāk amazon prime vai netflix

Kāda veida palaist lietotne atbalsta?

Ne tikai Nike Run Club lietotne izseko jūsu iekštelpu skrējienus, bet arī jūsu rīcībā ir dažādi skrējieni. Dažreiz jūs jūtaties kā skriet un atpūsties muskuļos, bet dažreiz jūs noskaņojat intensīvu, ātrgaitas skrējienu. NRC lietotne to zina un ļauj jums izvēlēties jebkuru skriešanas veidu, kas piemērots šim gadījumam.

Pirmkārt, ir Pamata - nekādi noteikumi. Jūsu laiks un attālums nav ierobežoti. Ir arī distances skrējiens, kur laikam nav nozīmes, bet jūs iestatāt distanci, kuru vēlaties noskriet.

Ir arī pretējais - kad jūs iestatāt apmācības ilgumu, taču nav svarīgi, cik tālu jūs nonāksit. Ātruma skrējiens ļauj atzīmēt apļus manuāli, savukārt Audio vadītais skrējiens darbojas kā personīgais treneris, kurš palīdzēs jums veikt skrējienu. Tos varat lejupielādēt savā tālrunī vai Apple pulkstenī.

Ko vēl jūs varat darīt ar Nike Run Club lietotni?

NRC piedāvā vairākas aizraujošas iespējas, kā padarīt jūsu fiziskās aktivitātes patīkamas.

Apple Health App

Vai zinājāt, ka varat pievienot šo lietotni lietotnei Apple Health? Tas var būt labākais veids, kā izsekot visiem ar veselību saistītiem ieradumiem un uzraudzīt enerģijas līmeni, sirdsdarbības ātrumu un daudz ko citu.

Pirmo reizi iestatot lietotni NRC, varat to izdarīt šādi:

1. Vispirms tiks parādīts ekrāns Kas jauns. Pēc tam pieskarieties pogai Labi, ejam.
2. NRC lūgs apstiprināt datu nosūtīšanu uz Apple Health lietotni.
3. Pieskarieties Gatavs, lai pabeigtu.

Ja mēģināt savienot šīs lietotnes pēc tam, kad kādu laiku esat lietojis NRC, rīkojieties šādi:

1. Tālrunī dodieties uz lietotni Iestatījumi.
2. Ritiniet, lai atrastu konfidencialitāti, un pieskarieties, lai atvērtu.
3. Tagad atlasiet Veselība un pēc tam Nike Run Club.
4. Šajā ekrānā varat izvēlēties, ko vēlaties nosūtīt lietotnei Health: Aktīvā enerģija, Sirdsdarbības ātrums, Pastaiga + Skriešanas distance un Treniņi.
5. Kad esat pabeidzis, šo informāciju varēsiet redzēt lietotnē Veselība.

Sirds ritma monitors

Pateicoties Bluetooth, jūs varat pievienot sirds ritma monitoru arī savai NRC lietotnei. Lūk, kā.

IOS lietotājiem:

1. Dodieties uz lietotni Iestatījumi un atlasiet Bluetooth.
2. Atveriet sirdsdarbības monitoru un iestatiet to uz Connected.
3. Sākuma ekrānā izvēlieties Veselība.
4. Atrodiet avotus un pieskarieties, lai atvērtu, un pēc tam pieskarieties Nike Run Club.
5. Pārslēdziet sirdsdarbības ātrumu uz Ieslēgts.
6. Dodieties uz NRC lietotni un atveriet iestatījumus, lai pārbaudītu, vai sirdsdarbības ātrums ir ieslēgts.

Android lietotājiem:

kā noteikt Windows 10 uzdevumjoslas sākuma izvēlni

1. Palaidiet lietotni Iestatījumi un dodieties uz Bluetooth iestatījumiem.
2. Izvēlieties sirdsdarbības monitoru un pievienojiet to.
3. Palaidiet lietotni NRC un dodieties uz iestatījumiem.
4. Ieslēdziet sirdsdarbības ātrumu, un esat gatavs skriešanai.
   

Kurš saka, ka jums nav uzņēmuma?

Šis attaisnojums vairs nedarbojas. Ja jums nepatīk skriet vienam, tagad jūsu cepurē ir ideāls partneris ar vairākiem noderīgiem trikiem. Precīzi izsekojiet saviem skrējieniem un saņemiet palīdzību no profesionāliem sportistiem, kas vada jūs treniņa laikā. Nike Run Club lietotne to visu var izdarīt jūsu vietā neatkarīgi no tā, vai jūs skrienat parkā vai uz skrejceļa.

Vai dodat priekšroku iekštelpu vai āra NRC treniņiem? Vai šī skrejceliņa darbības laikā šī lietotne ir bijusi precīza? Informējiet mūs zemāk komentāru sadaļā.